sábado 08 agosto, 2020
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Ejercicios para el estiramiento de espalda

Ejercicios para el estiramiento de espalda
Te dejamos algunos ejercicios que podés hacer desde tu casa para estirar la espalda:  Bolita: debemos colocarnos boca abajo sobre el piso con las piernas juntas y brazos al costado del cuerpo. Lentamente, llevamos los brazos hacia atrás con [...]